Описание
- Тренажер-балансир «Качуля» предназначен для самостоятельных упражнений на развитие чувства баланса.
- Используются качательные движения вперед-назад по принципу качелей.
- Во время упражнений укрепляются мало задействованные мышцы позвоночного столба. В сочетании с упражнениями на других тренажерах занятия на Качуле усиливают оздоровительный эффект.
- Во время тренировки необходимо стараться уловить баланс ногами и удержать его, выполняя при этом различные движения. Такие упражнения расширяют воздействия этого тренажера на мышцы, связки и на организм вцелом. Напряжения во время таких тренировок и оказывают благотворное укрепляющее действие на мышцы тела и, в частости, позвоночника.
- Балансир Качуля, хорошо использовать вместе с балансиром Верток, чередуя их: в один день тренируетесь на Качуле, во второй на Вертке.
Отзывы
Отзывов пока нет.